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Formazione
Ho completato la mia prima formazione di 200 ore nel 2018 con Yoga Planet, dopo 5 anni di pratica personale.
Attualmente sto seguendo un altro corso di 200 ore tenuto da Steph Gongora, Erin Kelly e Bianca Scalise (Authentic Movements), insegnanti per me di grande ispirazione per la loro conoscenza approfondita di anatomia e per la creatività delle loro lezioni.
Per quanto riguarda lo Yin Yoga, il mio primo punto di riferimento è Kassandra Reinhardt (insegnante del mio TT online di Yin Yoga).
Tantissimi altri insegnanti, negli anni, mi hanno lasciato qualcosa che porto tuttora con me, e molti altri lo faranno in futuro. Continuo a studiare e a creare, ad applicare e sperimentare su me stessa, per portare ai miei allievi l’esperienza migliore che posso offrire.
Ma quella che da sempre influenza maggiormente sia la mia pratica personale, sia il mio modo di insegnare è Meghan Currie (di cui ho seguito numerosi workshop dal vivo e online) soprattutto per quanto riguarda i flow più lenti e controllati e per l’approccio alla meditazione.
Letizia Menziani 