yin yoga

L’importanza di fermarsi

Cosa mi ha insegnato lo Yin Yoga, e quanto facilmente lo dimentico Ormai ho smesso di tenere il conto dei mesi di assenza da questo blog, ma spero davvero di poter tornare su questi schermi in pianta un po’ più stabile. Il fatto è che, dopo il mese di pausa che mi sono presa adContinua a leggere “L’importanza di fermarsi”

Cos’è, e perché dovresti provarlo Lo yin yoga è uno stile relativamente recente, anche se si ispira a pratiche antiche. Nasce negli anni ’70 ad opera di Paulie Zink, campione di arti marziali e insegnante di Taoismo, che creò delle pratiche di Yin Yang Yoga che fondevano principi dell’hatha e del taoismo. Lo yin yogaContinua a leggere “Yin Yoga”