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Come ho fatto pace con l’ansia grazie allo yoga L’ansia è la proiezione della mente al futuro. Lo yoga ti porta nel momento presente. L’ansia è stata una mia compagna di vita per lunghissimo tempo. In certi periodi proprio mi paralizzava, e per molto tempo mi sono nascosta e rifugiata nella mia “comfort zone” perContinua a leggere “Non solo Asana”